fermentering Arkiver

Yoghurt

Hjemmelaget yoghurt er en enkel prosess med som gir mer rik smak og kremete tekstur enn butikk kjøpt. Overraskende mye enklere enn forventet

Surdeigsbrød er sunt, og brød bakt på denne måten har en god effekt på fordøyelsen. Surdeigsbrød tilfører også tarmen gode mikrober.